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いろいろな肩こり解消法

家事、運転時のこりは「まっすぐ」で解消 ●まっすぐに立った姿勢で作業する 肩こりの大半は日ごろの姿勢しだいで防ぐことができます。 家事は、まっすぐ立った姿勢でできるよう工夫します。低い流し台を前にねこ背で作業をしているの… 続きを読む »